O que são Óleos Essenciais?
São compostos aromáticos extraídos de plantas aromáticas por processos de destilação ou compressão de frutos, folhas, flores, madeira etc. Dado à sua complexidade química, conseguem manter um alto padrão de actividade antibiótica e anti-séptica diante de microorganismos, mais eficaz que muitos medicamentos.
Os Óleos Essenciais, portanto têm várias aplicações, sejam físicas, emocionais ou medicinais, possuem uma ampla gama de propriedades curativas, e uma lista interminável de usos terapêuticos.
Como usar?
Massagem Aromática
Usa-se este método quando se pretende a redução do stress, relaxamento muscular, estímulo á circulação, insónias, etc.
Aconselhamos que antes de adquirir os Óleos Essenciais, adquira também, por exemplo, óleo de amêndoas doces, pois deve misturar ambos os componentes para entrarem em contacto com a pele.
Difusão
Consiste em volatizar o Óleo Essencial no ambiente que se encontra a repousar. Pode fazê-lo através de queimadores (coloca o óleo e uma pequena vela a arder por baixo), difusores eléctricos, ou até mesmo colocar algumas gotas nas sua mãos e espalhar pelas cortinas e mantas de sua casa. Verá que a energia do ambiente muda, e a sua também!
Inalação
Em estados de agitação, stress ou problemas nas vias respiratórias, pode colocar algumas gotas em ambas as mãos e aproximá-las do nariz, isolando-o. Faça inspirações profundas, e expirações ainda mais longas.
Pode utilizar em banhos de água quente e cobrir a cabeça para inalar o vapor libertado, ou simplesmente usar no banho, com a banheira cheia para relaxar.
Compressa
Determinados óleos são indicadas para determinadas regiões do corpo, e podem ser usadas quentes ou frias conforme o tratamento que precisa.
Frias são mais indicadas para inchaços, dores de cabeça, febre etc. Quentes, são indicadas para cólicas, dores musculares, dores menstruais etc.
Cosmética
Devido aos incríveis aromas que existem, pode usar os seus óleos como perfume, atrás das orelhas, nos pulsos ou onde desejar.
Alguns óleos que recomendamos:
Lavanda
Excelente para casos de stress, insónia, ansiedade e depressão.
Alivia dores musculares e hematomas, sendo um excelente antídoto contra picadas de abelha e outros insectos.
Eficaz contra queimaduras de sol ou combustão, aliviando a dor, cicatrizando e regenerando a pele.
Ideal para o uso no banho dos bebés, pois acalma-os.
Excelente para a pele e queda de cabelo!
Árvore do Chá
É usada no tratamento do pé de atleta, infecções fúngicas nas unhas, bem como, verrugas. Para a acne, pode misturar-se com gel de aloé vera, ou pomada de calêndula e ser aplicada directamente nas borbulhas.
Também se utiliza no tratamento da caspa e piolhos com aplicações no couro cabeludo. Pode ser usada no tratamento da gengivite crónica, juntamente com o óleo essencial de cravinho-da-Índia, reduzindo o aparecimento de placa bacteriana.
Pinho
Analgésico ideal para dores reumáticas e musculares (artrite, gota, reumatismo).
Antiespasmódico e expectorante das vias respiratórias (tosses, bronquite, asma), anti-séptico das vias respiratórias (gripes e constipações, bronquite, asma).
Sândalo
Indicado para tosse, retenção de líquidos, infecção na bexiga e garganta, depressão, ansiedade, tensão nervosa, acne, tratamento da pele, afrodisíaco, relaxamento, stress, esgotamento nervoso.
Olíbano (Incenso)
Recomendada em doenças de pele, distúrbios circulatórios, hemorróidas, tosse, constipação, bronquite, reumatismo, infecções urinárias, depressão, tónico geral, cansaço mental.
Agora é só experimentar!
