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5 Receitas Rápidas e Simples
Escrito por André Amorim
O tempo para as refeições é apertado? Tem fome, mas não lhe apetece fazer nada de muito elaborado? Nós temos a solução para si! Confira estas 5 receitas rápidas e simples!
Salada de atum com grão
- 2 ovos tamanho M
- 1 colher de sobremesa de sal
- 850 g. de grão cozido
- 250 g. de brócolos
- 70 g. cebola roxa
- 100 g pimentos baby
- 2 latas de atum em azeite
- q.b. pimenta moída
- 2 colheres de sopa de azeite
- 2 colheres de sopa de vinagre
- 2 colheres de sopa de salsa picada
MODO DE PREPARAÇÃO:
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1. Colocar os ovos num tacho com água e o sal.
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2. Escorrer o grão num coador e passar por água. Depois, adicionar aos ovos e deixar ferver durante 10 minutos.
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3. Colocar os brócolos lavados num recipiente que possa ir ao microondas.
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4. Tapar o recipiente e cozinhar durante 5 minutos na potência máxima, mexendo a meio da confecção.
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5. Descascar e picar cebola de forma muito fina.
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6. Lavar os pimentos, retirar as sementes e cortar em tiras. Escorrer o atum, desfazê-lo em pedaços e misturar com a cebola picada e as tiras de pimento.
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7. Adicionar o grão e os brócolos, temperar com pimenta, regar com o azeite e o vinagre e adicionar a salsa.
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8. Misturar e enfeitar com os ovos cozidos cortados em gomos ou às rodelas.
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9. Servir de imediato.
Ananás marinado
- 500 g de ananás
- 2 limas
- 3 c. de sopa de açúcar mascavado claro
- 50 g de amêndoa laminada
- 1 c. de sobremesa de sementes de funcho ou de erva-doce
MODO DE PREPARAÇÃO:
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1. Descascar o ananás e cortar em meias rodelas finas, eliminando o talo central.
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2. Dispor as meias rodelas no prato e salpicá-las com a raspa da casca das limas. Espremer o sumo, juntar-lhe o açúcar mascavado. Mexer até dissolver. Deitar o sumo sobre o ananás e reservar.
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3. Levar a amêndoa e as sementes de funcho, ou de erva-doce, ao lume numa frigideira antiaderente e deixar alourar sobre lume moderado, mexendo frequentemente para que alourem por igual.
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4. Na altura de servir, salpicar o ananás com a mistura de amêndoa.
Legumes assados
- 1 beringela
- 1 courgete
- 1 pimento vermelho
- 200g tomate cereja
- 200g cogumelos de Paris em fatias
- 1 caldo de legumes
- Vaqueiro Líquida
- Vaqueiro alho
- Fatias de pão de mistura
- Tomilho fresco
- 1dl Água
- Sal grosso
MODO DE PREPARAÇÃO:
- 1. Ligar o forno a 180ºC.
- 2. Lavar a beringela, a courgete, o pimento e o tomate cereja.
- 3. Eliminar os topos da beringela e da courgete.
- 4. Cortar a beringela em fatias, salpicar com sal grosso e deixar a escorrer dentro de um passador.
- 5. Cortar a courgete em fatias e o pimento em tiras grossas, ao mesmo tempo que o limpa de sementes e películas brancas.
- 6. Misturar os legumes preparados e os cogumelos e deitá-los num tabuleiro de forno.
- 7. Dissolver o caldo de legumes na água bem quente e deitar sobre os legumes.
- 8. Regar com um pouco de Vaqueiro Líquida e salpicar com folhinhas de tomilho.
- 9. Levar ao forno até os legumes estarem tenros, mexendo de vez em quando. Entretanto, barrar as fatias de pão com vaqueiro alho e levar ao forno a tostarem um pouco.
- 10. Servir os legumes sobre as fatias de pão.
Cheeseburguer
- 400 g de carne picada de vaca
- 1 medida de caldo Knorr Granulado de Carne
- 1 colher de chá de mostarda Calvé
- 1 colher de sopa de pickles finamente picados
- 50 g de queijo fresco em creme para barrar
- 2 colheres de sopa de pão ralado
- 4 fatias finas de bacon
- 1 cebola grande
- Vaqueiro
- 4 pães tipo vianinhas
- 1 tomate maduro mas firme
- Alface
- 4 fatias de queijo cheddar
MODO DE PREPARAÇÃO:
- 1. Numa tigela, misturar muito bem a carne picada com o caldo Knorr Granulado de Carne, a mostarda, os pickles, o queijo em creme e o pão ralado.
- 2. Dividir em 4 porções, moldar em bolas e achatar para lhes dar a forma de hamburguers.
- 3. Levar ao lume as fatias de bacon numa frigideira anti-aderente e deixar alourar bem de ambos os lados. Retirar do lume e pôr a escorrer sobre papel absorvente.
- 4. Na mesma frigideira, derreter um pouco de Vaqueiro e alourar a cebola, previamente descascada e cortada em rodelas finas. Quando a cebola estiver bem dourada retirar da frigideira e reservar.
- 5. Se for necessário, deitar mais um pouco de Vaqueiro na frigideira, deixar aquecer bem e introduzir os hambúrgueres. Fritar de ambos os lados sobre lume médio a forte até estarem bem dourados. Reduzir um pouco o calor e deixar acabar de cozinhar.
- 6. Entretanto. abrir as vianinhas ao meio. Colocar sobre um grelhador bem quente com a parte cortada virada para baixo e deixar tostar levemente. Ao mesmo tempo, cortar o tomate em rodelas e lavar 4 folhas de alface.
- 7. Colocar uma fatia de queijo sobre cada hambúrguer e, assim que começar a derreter, retirar os hambúrgueres e colocar na metade inferior do pão, sobre uma folha de alface e rodelas de tomate. Por cima, distribuir a cebola e as fatias tostadas de bacon.
- 8. Servir sem demora acompanhados de batata frita.
Panqueca de batata
- 2 ovos
- 2 colheres de sopa de farinha de trigo
- 2 colheres de sopa de leite
- 4 batatas descascadas e raladas
- 4 colheres de sopa de manteiga
- 1 colher de café de sal
MODO DE PREPARAÇÃO:
- 1. Numa tigela, colocar os ovos e bater ligeiramente, juntar a metade da manteiga, a farinha, o leite e mexer bem.
- 2. Juntar as batatas e o sal.
- 3. Numa frigideira, colocar o restante da manteiga, acrescentar a massa de batatas e deixar no fogo brando até dourar.
- 4. Virar e dourar o outro lado.
- 5. Servir.