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BenefÃcios do Chá Verde para a Saúde
Escrito por André Amorim
Alguns dos benefÃcios do chá Verde são ainda desconhecidos por muitos de nós. Sabia que o chá Verde ajuda a emagrecer? E sabia, também, que é um antioxidante? O ImperdÃvel desvenda os segredos do chá Verde e convida-o para os vir descobrir na sua companhia.
BenefÃcios do chá Verde
O chá Verde é dos chás que apresentam maiores benefÃcios para a saúde. Por exemplo, sabia que o chá Verde facilita a digestão e regula o intestino? Além disso, apresenta propriedades antioxidantes e desintoxicantes que ajudam no combate à retenção de lÃquidos. Mas há muito mais.
Chá Verde com limão
A combinação do chá verde com o limão despoleta um conjunto de propriedades desintoxicantes que ajudam ao emagrecimento rápido e controlado. O poder antioxidante desta união é, também, incrivelmente benéfico, uma vez que propicia a limpeza das toxinas do organismo.Â
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Chá Verde em cápsulas
As cápsulas de chá podem ser uma boa opção para aqueles que querem evitar o sabor amargo que os chás apresentam. Dependendo da marca do produto, de modo a garantir a eficácia, é recomendado tomar uma cápsula 3 vezes ao dia, 30 minutos depois de cada refeição. Isto vai ajudar ao processo digestivo, regulando o intestino e garantindo o bem-estar. Além do mais, ajuda a prevenir doenças do coração e ajuda a controlar os nÃveis de colesterol no sangue.
A Pele e o Chá Verde
Este chá, como já referido anteriormente, apresenta propriedades antioxidantes. Assim, protege as células, retardando o seu envelhecimento. Estes resultados refletem-se na pele que terá um aspecto mais brilhante e saudável. Não custa nada experimentar e até pode vir a surpreender-se!
É recomendado tomar chá Verde fora das refeições. O indicado seria tomar 3 a 4 xÃcaras de chá por dia, de modo a garantir todos os benefÃcios aqui evidenciados. Pode sempre juntar hortelã-pimenta se isso o ajudar a apreciar mais o chá.
Todo um conjunto de boas notÃcias para os mais apreciadores de chá! Mas há que ter cuidado com a toma em excesso, pois pode resultar em problemas de gastrite, insónias e aumento de pressão. Como já diz o ditado: "tudo o que é demais é erro!". O mesmo se aplica quando o assunto é a saúde.
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